そもそも朝起きれない。自転車に乗りに行くどころではない。 結局だらだら10時くらいまで寝て、そのあとマンションの管理組合の会合へ。屋根の防水工事の見積もりをとるためだ。業者の人と一緒に天井へ上がる。高いところがあまり好きではないクマおたくにと…

クマおたくがここのところハマっているシリアル。紀ノ国屋で売っているもので、エルサンク・ジャポンという会社がフランスから輸入しているものらしい。他に成城石井のものなどを試してみたが、とにかくこの紀ノ国屋のものが一番クマおたくの体質に合ってい…

朝、起きて自転車乗りに行こうかと思ったのだが、どうも疲れて起きれず。買ったばかりの「ウルトラセブン」を見つつ、居眠りしつつ無為に午前中を過ごす。 午後からたるみきった身体に活を入れるべく、ジムへ。ジムでは足の運動が中心。とはいえ、大胸筋がお…