今日はトレーニングの予定もなく、朝はちょっとまったり。枯れ葉がうちの前の道路などに落ちていたので、それをはいてきれいにしたり、同時に庭掃除をしたり。 そうこうするうちに10時から、古くからの知り合いとオンラインミーティング。資金調達全般のアド…

朝一番はジムで筋トレ。メニューはいつもの通り。あまり変更する必要もないので、しばらくはこのままかなあ。引き続き、トレッドミル走りながら、『黒塚』謡本をチェックする。自分にとっては、不思議なことにこのトレッドミルの最中が一番詞章がアタマに入…

火曜日朝一番は合気道の稽古。今日は正面打からの一教、逆半身片手取りからの小手返し、そして入身投げというメニュー。さすがに何度もやっているから基本的な体捌きはだいぶ覚えてきたのだが、まだまだ細部が甘い。一教オモテなどは、組んでいただいた先輩…

朝一番でジム。恒例の筋トレ。引き続き身体の動かし方のイメージを変えての身体操作実験が続く。 それ以外は今日は公式行事は特になし。割とまったりして過ごす。 妻に代わって夕食用の食材をサミットストアに買いに行ったりもした。豆乳鍋にするというので…

今日は谷友矩師の『道成寺』披キ、の日である。 ということで朝のんびりしすぎて、意外と出るときバタバタしてしまった汗 というのも朝風呂にのんびり浸かりすぎたのだった（泣） 『道成寺』については、過去2回観ている。ひとつは宝生流、もうひとつは我が…

朝起きてみると、娘の体調が悪い。お腹が痛いとのこと。大事をとって学校をお休みにする。とはいうものの、病院へ行くほどではないということで、自分はさっさとヴァイオリンのレッスンへ行ってしまった。 ヴァイオリンのレッスンは言うまでもないが（ここで…

ここ最近、いくつかMust doのルーティンをきっちりやることにハマっている。 ひとつは、ここでも書いているが、ストレッチと体幹部の筋トレ。 そして、ふたつめはヴァイオリンの練習（バッハのコンチェルト1番。まだ弾いている笑）。 みっつめは、能楽の稽古…