朝、来客。二時間という長尺のミーティングとなる。中身は……。 社長につかまり、お昼ご飯を微妙に食べ損なう笑 AMPMでサンドイッチと山崎パンの薄皮クリームパン（三個入り）を買ってくる笑 これうまいんだよね。 夕方コンプライアンス会議。今回は特になし…

自宅から井の頭公園一周 時間 31分36秒 平均心拍数 156（85％） 最大心拍数 168（91％） 平均時速 12.2km 最高時速 14,7km 距離 6.44km 消費カロリー 429kcal 意外と追い込んだつもりなのだが、タイム的には冴えない。31分の壁を破るのは案外厳しいのか？笑 …