５月21日

自宅から井の頭公園一周
時間　31分36秒
平均心拍数　156（85％）
最大心拍数　168（91％）
平均時速　12.2km
最高時速　14,7km
距離　6.44km
消費カロリー　429kcal
　
　意外と追い込んだつもりなのだが、タイム的には冴えない。31分の壁を破るのは案外厳しいのか？笑　途中、交差点で車待ち、踏切でひっかかること１回、なので実際はもっと速いはず……と負け惜しみを言ってみる。
　とはいえ、よい練習になった。このペースでいくべし。