午前中、立ち寄りで出社。 午後になって色々と諸々打合せ、夕方、社長と外出。タクシー移動なので楽チン笑 打合せ終了後、直帰。

自宅から井の頭公園一周jog 時間 32分20秒 平均心拍数 155（84％） 最大心拍数 170（93％） 平均時速 11.7km 最高時速 14.3km 距離 6.32km 消費カロリー 434kcal 中６日ぶりくらいで走った。 最初は快調だったが、井の頭公園に入ってからキツくなり（ここま…