ランチョンで年の離れた公認会計士の友人と食事。色々と話をしてみた。帰り際お会計をしているとき、「そういえば、このへんに御社の大きな劇場があったんですよ」とマダムに言われた。「昔、撮影所なんかでもお仕事させて頂いたんですよ」とマダムが言う。…

自宅から井の頭公園までランニング 時間 33分 距離 6.13km 平均時速 11.1km 平均心拍数 157 最大心拍数 166 消費カロリー 471kcal 寒かった。寒いが故に心拍数もあまり上がらず、身体が温まるまでは調子がでないかんじであったが、一回温まってしまえば何と…