自転車練習から帰宅して、GW懸案の所有物整理、をしようと思っていたのだが、妻の体調がすぐれないので、だらだらとして過ごした。昼寝なんかもしてしまったりして（苦笑） まあお休みだからよいか。

多摩CRから尾根幹線 時間 ３時間16分 平均心拍数 142 最大心拍数 175 消費カロリー 2126kcal 距離 80.2km 平均時速 24.5km 最高時速 49.1km 平均ケイデンス 82 最大ケイデンス 109 友人２人と一緒に尾根幹線練習。いつものところからちょっと走ったのだが、…