曇り。引き続き梅雨空。 何だか面倒なことが多い（笑） 仕方ないけど。もう会社を18時に出ると決めているので、効率だけが勝負だ……とはいうものの、今日は夕方大手町で２件ミーティング。大手町を出たのは19時になってしまった。 帰宅すると、娘はやっと寝た…

自宅から井の頭公園一周 時間 33分53秒 平均心拍数 150（82％） 最大心拍数 162（88％） 最高時速 11.2km 平均時速 9.5km 距離 5.38km 消費カロリー 429kcal 家事の合間をみてjog。フットポッド（スニーカーにつける計測器）を右足から左脚につけかえたら、…