朝一番眼科。引き続き目薬投与という状況に変化なし。二ヵ月後再度通院。一進一退かなあ笑 いったん家に帰ってから、家事を手伝いつつ、娘と遊んでしまったので、出社予定時刻に30分ほど送れて到着。出社途中に携帯に社長から電話が入っていたことに気付く笑…

ベンチプレス 80ポンド 10回 懸垂 自重 ５回＋３回 腹筋 100ポンド 15回 背筋 自重 15回 エアロバイク 30分（平均心拍数 142、平均出力 140w、消費カロリー300kcal弱） 久しぶりにジムでトレーニング。筋力が衰えているのは明らかだが、思ったよりもましだっ…