自宅から多摩サイ
距離 68km
時間 ２時間48分
平均心拍数 156
最大心拍数 175
平均時速 25.9km（サイクルメーター上）
消費カロリー 2426kcal
今日は調子が悪かった。
別に風が強いわけではないのだが、どうやら疲れていたようだ。あっという間に心拍数があがりあっぷあっぷになってしまった。どうしてこんなに調子が悪いのか考えながら走っていたのだが、二往復目になってやっと調子が上がって、時速30km超で巡航できるようになった。
何で調子が悪いか考えたのだが、(1)疲れている、(2)寒かった、この二つくらいしか思い当たらない。やはり(2)と考えるのが妥当なんじゃないかと思ったり……。
とはいえ、家に帰っていったん出かけるが、帰ってきてから３時間も昼寝をしてしまったことから考えると(1)かもしれない、なんて思ったり……。
