時間 33分44秒
平均心拍数 147（メディオってことか）
最大心拍数 162
消費カロリー 403kcal
（それ以外の数値はLow Batteryにつき計測されていない。そろそろバッテリー交換しろよって話ではある汗）
徐々にペースを上げていく方法で走る。適度に追い込めたのではないかと思う。最初からハイペースで飛ばせば、今までのベストである31分台が多分でるだろうという手応えは掴みつつある。
って、走ることよりも自転車の補助練習ということでJogをやっているんだから、幾分かは本末転倒ではあるが笑 まあ健康で強い肉体が手に入るのならばどちらでもいいかな。
