娘の保険証を健康保険組合から頂戴したので、さっそく新生児医療証（だったかな？とにかくそんな名称だ）をもらいに、午前中立ち寄りで杉並区役所へ。杉並区役所立ち寄りということなので、ちょっとだけ朝はのんびりできた。こういうちょっとした時間は新生…

自宅から井の頭公園一周 時間 33分17秒 平均心拍数 157（85％） 最大心拍数 164（89％） 平均時速 11.7km 最高時速 15km 距離 6.5km 消費カロリー 455kcal フットポッドを右足に付け替えてみたら、いつも通りの数字表示になった。体感としてもこんなかんじか…