朝、普通に家事をしてから出社。家事の方はだいぶ段取りよくできるようになってきたので、負担は減ってきた。さすがに学習効果ということか笑 久しぶりに友人と本郷のフレンチ「オ・デリス・ド・本郷」で、仕事がらみの話もこれあり、ランチオンミーティング…

金融業界を離れて長いクマおたくが言うのもなんだが、このショック、多分相当あっちこっちに波及するのではないかと思う。侮ってはいかんと思う。FSAとか本当に気合いを入れて対処しなければいけない問題だろう。 そもそも、彼らがあちらこちらと締結してい…

時間 31分11秒 平均出力 181w 平均時速 22.7kmH 最大出力 254w 最高時速 28kmH 平均心拍数 131 最大心拍数 146 消費カロリー 309kcal 二日連続でローラー台なので、今日は多少手をゆるめて（脚をゆるめて？）回復走と洒落込んだ笑 39-17で軽めに流す。でもそ…