夜泣きをするというわけではないのだが、うちの娘は沐浴してから20時くらいには一度寝る。この後、夫婦で食事をして、色々とうだうだお茶を飲みながら話をして、11〜12時くらいに寝室へ向かう。といっても、実際に寝てしまうのは私だけで、妻はベッドでパソ…

Macworld Conference & Expo 2009：iTunes Store、全曲DRMフリーに - ITmedia News via kwout 個人的には意外と衝撃を受けた。 今後コンテンツがどういう方向に進むのかちょっと混沌。

時間 30分14秒 平均出力 203w 最大出力 277w 平均時速 24kmH 最高時速 29.1kmH 平均心拍数 135 最大心拍数 156 消費カロリー 314kcal 距離 12.08km 今日はちょっと軽めに。39-15でアップをかねて10分220〜250wくらいで回し、その後39-17で５分流し（150wくら…