引き続き、娘の勉強のお付き合いと格闘している。 勿論、別にそれだけやっているわけではない。仕事もしているし、能の練習もヴァイオリンの練習もそれなりにしている。勿論あまり上手くならないけど……。あ、仕事もやってますｗ ここ最近、毎朝娘が家を出て…

6月13日 ここは単独で。インターバルは60sec。ラックの空き関係から、一番最初にやってみたので、多分上腕三頭筋の疲労が少なかったためか、10rmを3セットできた。 ショルダーレイズ（マシン20kg） 10rm× ここからサーキット。 クローズプルアップ 10rm×2、6…