時間 33分53秒
平均心拍数 151
最大心拍数 164
平均時速 11.2km
最高時速 13.1km
距離 6.32km
消費カロリー 423kcal
ここ最近、やや太り気味なので、まじめに根を詰めてトレーニングをしなければならないと思っているので、今週はちょっと頑張ってみる。Jogとローラーを交互に、平日は基本的には全部トレーニングをする。土日のどちらかは、天候の問題もあるけれども、できれば尾根幹線あたりを自転車で流したい。リハビリだな、これは。
どうなるか分からないけど、やれるだけやったみる。
