朝早めに起きて、7時半に家を出て、自転車の練習へ。途中で友人と会い、二人で走る。総走行距離にして70kmくらい。やはり冬は寒いので、身体が暖まるまで時間がかかり、全力で走れるようになるまで、しばらく間が空く。思ったようにスピードを上げられない…
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