ほんとか？というかんじであるが、来るらしいのだ。最初で最後の来日なんだろうなあ。

会社では、今日はほぼ一日デスクワークと内部の打合せ。頭の痛い問題が色々とあるのだが、これはこれで仕方ない。18時半に会社を出る。途中、買い物をして帰る予定だったのだが、雨により真っ直ぐに帰ることにした。明日は買い物して帰らないと餓える笑 愛娘…

時間 30分22秒 平均出力 175w（低いなあ） 平均時速 22.5km 最大出力 259w 最高時速 27.5km 平均心拍数 133 最大心拍数 148 消費カロリー 320kcal 今日は流し気味。とはいえ、オーバー200wで５分程度を目処に走るインターバルを２回入れた。 とはいうものの……