朝1番でトレーニング。とその前に、庭の木に水やり。それからジムへ。 筋トレとトレッドミルで30分のランニング。 昨日よく寝たせいか、調子は結構良い。 ただ一つ惜しかったのは、Airpods Proの右側の 充電ができていなかったため、能の稽古動画を見ながら…