朝1番でトレーニング。とその前に、庭の木に水やり。それからジムへ。
筋トレとトレッドミルで30分のランニング。 昨日よく寝たせいか、調子は結構良い。 ただ一つ惜しかったのは、Airpods Proの右側の 充電ができていなかったため、能の稽古動画を見ながら走ると言うことができなかったところ。その分走りに集中できたので、効率の良いトレーニングになったとも言える。
家で妻が風呂に入っている確率が高くバッディングすると面倒なのでジムでシャワーを浴びてから帰宅。シャワーには最近あちこちで喧伝されているリファのファインバブルのシャワーヘッドが付いている。とはいえ、水のキメが細かいことくらいはわかるか、何に効果があるのか自分にはさっぱり分からない。
その後、銀座シックスまで出て、観世能楽堂で先生の「敦盛」を拝見する。「敦盛」は今ちょうど謡の稽古でもやっていることから、謡本持参で行く。そういえばクセも一度会で舞わせていただいたこともある。馴染みの曲と言えば馴染みの曲である。とは言え実際に実際に拝見すると、なるほどーと思うことしきり。先生の舞台はいつ拝見しても素晴らしいと思う。
帰宅してから、ちょっとダラダラし、娘をレッスンに送り出し、またちょっとダラダラし、「鞨鼓」と「花月」のクセとキリを自習。今まで何となくやっていたところを全部きっちりやることに注力。きっとこれが大事なのだろう。
妻と娘はレッスン帰り、 渋谷で晩御飯を食べてくるとの事なので、余っていた坦々麺を1人で食べる。その後昨日の飲み残しはリースリングをあける。 久しぶりにリビングルームで1人で好きな音楽を大音響でかける。小上がりに寝転がって、酒を飲みながら、好きな音楽を聴くと言うのはなかなか至福。 やがて2人も帰ってくる。
酔っ払って調子にのって、ネットでCDGのベースボールキャップを買ってしまう。送料込みで9,000円弱。無駄使い。
適当な時間に寝室に引き上げ、「雪風」読んで、ストレッチをしてから就寝。
