妻と妻のお友達が銀座で回遊していることを知り、早めに会社を出て、合流して紅虎餃子館で夕食。久しぶりにビールを飲む。ひところよりも全然酒量が減っている。いいことなんだろう。多分。 帰宅してから、軽く風呂に入って、ベッドで菊池成孔のエッセイを読…

祝！復刻版。禅とオートバイ修理技術〈上〉 (ハヤカワ文庫NF)作者: ロバート・M.パーシグ,Robert M. Pirsig,五十嵐美克出版社/メーカー: 早川書房発売日: 2008/02/01メディア: 文庫購入: 11人 クリック: 51回この商品を含むブログ (46件) を見る禅とオートバ…

自宅から井の頭公園一周時間 33分10秒 平均心拍数 151 最大心拍数 165 平均時速 11.4km 最高時速 14km 距離 6.3km 消費カロリー 449kcal レースの反省を生かして、心拍数を150近辺で保つように走った。膝やふくらはぎの故障は引き続き恐怖だが、今日について…