twitterにも書いた台詞（byクマおたく、オリジナル）なんだが、自分で言っておいて、自分でけっこう気に入ってしまった。物事と真正面から向き合うこともたまには必要ということなんだな。 皮肉は私の最も親しい友人の一人だが、あまり仲良くしては行けない…

午前中に作業をして、午後執行役員会に同席して案件の説明。終わってから資料作成、ミーティング等々で一日が終わる。

場所 ジム エアロバイクと筋トレ軽く エアロバイク 30分 消費カロリー 250kcal 平均心拍数 150くらい 平均出力 見忘れた（笑） 筋トレは、15kgのダンベルを両手に持ってのベンチプレス、110ポンドでのアブドミナル、背筋（自重）30回、側筋（って言うんだっ…