何だか気が抜けてしまった笑 たまにこういう日ってあると思うのだ。 午前中はデスクワーク。これもまたしょうもない用事をこなす。午後三くらいから打ち合わせを二つ。夕方にかけて、これもまたしょうもない用事をこなす。用事を終えてから、即帰宅。帰宅途…

時間 30分41秒 平均出力 194w 平均時速 23.6kmH 最大出力 263w 最高時速 29.2kmH 平均心拍数 144 最大心拍数 154 消費カロリー 355kcal 中二日。今日の調子はそんなに悪くない。心拍数もすんなり150台まで上がるが、160台にはたたき込めなかったのが心残り。…