夜は、銀行時代の同期と「ラ・ボンヌ・ヌーベル」で食事。何度来ても、ここの料理はお気に入りである。 お料理の方は例によってお任せで、最初がトウモロコシと水だけで作ったという冷製スープ。次が生の岩牡蠣。そして津から強く滋味あふれる野菜と魚介の入…

時間 32分51秒（久しぶりの32分台。トップフォームまでもうちょっとか？） 平均心拍数 150 最大心拍数 160 平均時速 11.6kmH 最高時速 13.8kmH 距離 6.37km 消費カロリー 401kcal さわやかな天気。昨日が休息日だったので、久しぶりに最初から11kmH程度で走…

詳細はこちら。 https://www.citibank.co.jp/campaign/summer09/index.html ううむ。最大で25万円というのは、今の金利水準を考えるとベラボウ、である。これだけ高い実質金利を払ってまでお金を集めたいというインセンティブは、元銀行員的なリスク感覚から…

http://www.kvue.com/news/local/stories/060909_kvue_austin_cyclist_shot-tg.664ff61c.html?npc 日本ではCopycatが出ないことを、一サイクリストとして祈りたい。。。（ちなみに、Lance Armstrongのtweetで知りました）