http://www.eurovin.co.jp/shop/org_ar_michel.htm 先日「つきすそ」で出たワインがこれだった。カベルネ・ソーヴィニオン。 クマなだけに、味も美味しいｗ

今日は半日、子守と家事に注力。そのためひとつミーティングを明日にずらしてもらった。 一番注力したのは、どかっと出した冬物衣料をまとめてクリーニング屋からひきとってくることかｗ しかし、これ大作業なのだ。分けて出せばいいのだが、どうしても一回…

時間 36分24秒 平均心拍数 142 最大心拍数 160 消費カロリー 411kcal 徐々に心拍を上げて、最後で90％にたたき込むという方法を今日も実践。これ、意外といいかんじで鍛えられている気がする。 久しぶりとはいえ、タイムもそんなに悪くはない。