時間 36分13秒 平均心拍数 143 最大心拍数 156 平均時速 11.0kmH 最高時速 13.2kmH 距離 6.66km 消費カロリー 437kcal 平均時速が11kmに乗った。少しずつ復調の兆しが見えてきたかｗ

朝一番、快調に走る。 しかし。５〜６時くらいに走ると、まだ真っ暗。夜中走っているのと同じ。しかも寒い。こんな時間に走っているなんて、本当に自分は馬鹿だなあと思うが、中毒みたいなものなので、仕方ない。 三が日最終日。 特にやることもないので、何…