夕方、渋谷でミーティングがあったので、その後直帰しジムへ。
ジムでエアロバイクをこいでいたら、銀行時代の先輩と遭遇。トレーニングの合間で四方山話をする。
ここしばらくレースに備えて、有酸素運動（エアロバイク）ばかりこいでいたのだが、今日は久しぶりに筋トレをしてみた。「Pull」系の運動を集中して行うが、やはり、ここしばらくやっていなかったこともあり、筋力は微妙に衰えていた。まあ、不必要な筋肉は別にいらないけれども、必要な筋肉を落とすわけないはいかないから、またオフシーズンには筋トレやらんといかんなあ。別に嫌いではないので、いいのだが……。コンスタントにやらないといけない。
継続は力なり？持続力ないからなぁ。
