２月８日

自宅から井の頭公園までジョギング＆ウォーキング
距離　　　　　4,4km
時間　　　　　32分
平均心拍数　　129
最大心拍数　　153
消費カロリー　333kcal

　いいペースで走っていたのだが、途中で恒例？の右ふくらはぎが痛くなったので、急遽ウォーキングに変更。なかなか良くならない。。。