Jog（井の頭公園一周）

時間　32分46秒（ここ直近ではかなり速いほうだ）
平均心拍数　150
最大心拍数　160（以外とあがった。まさにメディオだ）
速度距離等は計測ミスなので意味なさそう
消費カロリー　403kcal

　軽くウォーミングアップをした後で走り出したわけだが、以外と順調に心拍数を上げることが出来た。なかなかよいかんじ。