昨日寝たのが遅かったにもかかわらず、朝早起きして多摩サイへ行ってくる。いつもの友人と一緒。今日は頑張ろうということで、いつも一往復のところ、頑張って二往復弱をいってみる。けっこう疲れたが、これくらい練習しないと耐乳酸という意味では向上して…
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