佐渡の「天領盃」という蔵元が作っている甘酒がある。詳細はこちら。実はこの甘酒、まさにブドウ糖の固まり、なので、今日、自転車に乗る前に150ccくらい飲んでから行ったのだが、えらいいいかんじであった。栄養補給として甘酒が使えるってのは、不思議な話…

朝７時くらいに家を出て、多摩サイへ練習に行く。佐渡でまとめて走ったせいなのか、意外と調子が良かった。三往復してDoor to doorで92km。まあまあの練習だったかと思うけど、サスガに最後に一往復は疲れたし、人も徐々に出てき始めたので、スピードはあま…