昨晩、妻と話していて考えたこと。CO2削減等々、個人的には賛成と言えば賛成だし、緊急に対処しなければならない課題なのだと思うが、とはいえ、自然から「外れて」しまった存在である「人間」が今更自然と「共生」しようと考え直すのは、随分と虫がいい話の…

ほぼ一日外出。東中野に半日、その後オフィスへ戻ってからタッチアンドゴーで四ッ谷、そのまま直帰。帰宅するとき、ぼおっとしていたら、間違いようがないはずなのに、逆方向の中央線に乗る、という失態をしでかした（苦笑） 惚けているわけではないと信じた…

ランニング場所 自宅から井の頭公園 距離 3.93km 時間 21分 平均時速 11.2km 消費カロリー 264kcal 最大心拍数 166 心拍数av 151 今日は失敗した。 寝坊してしまったため、いつもより走る時間が短くなってしまうと思い、心拍数を気にせず、早いペースで走っ…