何があったというわけではないのだが、機嫌が悪く、妻にあたる。すまんです。 何で機嫌が悪いかというと、それなりに自己分析はできてはいるとはいえ、その分析を生かして実生活に結びつけるというところのもうひとアクションに拙いものがある。 いくつかの…

ふと気がつくと、後輪の空気がきれいに抜けていた。多分日曜日にスローパンクしていたんだろうなぁ。どこでどうなったのか分からないけれども、こういうことは続くものだ。 こりゃタイヤごと変えてしまおう、と思った。いい機会だし。

ウォーキング 場所 自宅から三鷹台駅付近 距離 3.3km 時間 29分 平均時速 約6.6km 消費カロリー 約212kcal 最大心拍数 150 心拍数av 112 昨日の痛みがまだ少し残っていたので、大事を取ってウォーキング。途中、身体が温まった頃少しだけ走るが、このまま走…