朝一番五反田。その後、人と落ち合って移動、「三合菴」で昼食。出汁巻き玉子とせいろを食べた。せいろの量には大いに問題があったが（笑）、ここ最近体重が気になる私としてはまあいいかなあというかんじ。 おいしかった〜。 ということで、そこから移動す…

時間 33分47秒 平均心拍数 151（84%） 最大心拍数 164（91%） 平均時速 11.2kmH 最大時速 13.6kmH 距離 6.3km 消費カロリー 413kcal ここ最近なまっている体を何とかリハビリすべく、ちょっと寝不足だったがjogへ出る。思ったよりもましな走りができて何より…