時間 34分33秒（いまいち） 平均心拍数 150（ターゲット通り） 最大心拍数 163（まあまあ） 平均時速 11.4kmH 最高時速 13.5kmH 距離 6.54km 消費カロリー 450kcal タイムはいまいちだったが、まあまあ追い込めたかな。

午前中、渋谷。 終了が予定よりも随分と遅くなってしまった。場所が渋谷と表参道の中間みたいなところだったので、「Un Cafe」で急いで昼食をとる。マグロのサラダを食べたが、ヘルシーでうまかった。 帰社。帰社してから長尺のミーティング。ということで一…