先日、「iPod TouchがiTunesにつながらない」と大騒ぎしておりましたが、オンラインヘルプを読んでいたら、「iTunesをリインストールせい！」という処置法が書いてあり、その通りにしたら、あっさりつながりました。DVDを変換するフリーソフトウェアも手に入…

当たり前の話だが、今日もお仕事をしている。多分明日もするだろう。進捗はいまひとつだけれども、まあ引き続き頑張るしかないのだろう。何もしなければ、何も終わらないわけだし（笑） 何だか最近愚痴が多いなあ（汗）

井の頭公園までのランニング 時間 23分 距離 約4km 平均時速 10.4km 最大時速 12.2km 平均心拍数 154 最大心拍数 170 消費カロリー 329kcal 久しぶりに走った。ここ最近悩まされていたふくらはぎ痛も起こらず、いい調子だった。とはいえ、約２週間ぶりに走っ…