自転車の練習から帰ってきて、のんびり風呂に入ってから、妻のお供で吉祥寺へお散歩に行ったのだが、腹痛とか関節痛とかでだるくなり、散歩しているのが辛くなり、早々に帰ってくる。帰ってきてから夕食もとらずにひたすら寝る。何で体調が悪くなったのかは…

自宅から多摩サイ２往復 時間 ２時間50分 平均心拍数 150 最大心拍数 180 消費カロリー 2122kcal 距離 70km 平均時速 24km 最高時速 38km 平均ケイデンス 75 最大ケイデンス 98 遠出をしようかと思ったが、結局多摩サイ２往復で止めておく。途中ジョガーが多…