ゼロアカ道場はこちら。以前こちらのBlogでエントリしたように、年甲斐もなくこちらの道場に申し込んでみたわけです。 今日、書類選考の合否の連絡があるはずだったのだが、携帯に知らない番号からかかってきたと思ったら、講談社からのお電話で（笑）、見事…

自宅から井の頭公園 時間 26分 最大心拍数 154 平均心拍数 141 距離 4km 最高時速 10.7km 平均時速 9.2km 消費カロリー 312kcal 久しぶりに走った！ 脚は特に痛くならなかったし、快調。というのも、先々週の自転車練習の時に思ったのだが、やはり無理に心拍…