雑司ヶ谷の知人の離れ、人呼んで「笑山荘」にお邪魔して炭焼きハンバーグなどをご馳走になってくる。このイベントは毎年毎年開かれている恒例のもので、主のていさんがご自分の色々な関係の知人・友人にお声をかけて開催しているもの。私も何度かお呼ばれし…

多摩CR国立まで 時間 １時間51分 平均心拍数 140 最大心拍数 171 消費カロリー 1168kcal 距離 46.4km 平均時速 25km 最高時速 37.6km 平均ケイデンス 81 最高ケイデンス 103 相模湖まで行こうと思っていたのだが、朝起きたときにシャキっとしなかったことと…