何だかまったりと一日過ごした。基本的には予定がなく、ほぼ一日中デスクワーク。暇なんだか忙しいんだか分からない笑 まあのんびりできるうちにのんびりしておこうと割り切る。 ということで、早めに帰宅。 例によって娘の寝かしつけを担当する。ここ最近、…

時間 31分18秒 平均出力 191w（危ない、危うく190wを切るところだった） 平均時速 23.4kmH 最大出力 367w 最高時速 32.5kmH 平均心拍数 142 最大心拍数 153 消費カロリー 352kcal 今週は、月、水、金と週３回、比較的コンスタントにローラー台にのったことも…