朝、座学の集合研修。パワハラ、セクハラ、健康管理系において、当社の実体と管理職の役割等をご教授頂く。想定していたよりも面白かった。とはいえ、ヘンな縁で、当社にこのサービスをご提供頂いている会社の社長さんはとある方のご紹介により、知り合いで…

時間 34分9秒 平均心拍数 146 最大心拍数 154 平均時速 11.4kmH 最高時速 13.1kmH 距離 6.51km 消費カロリー 397kcal 久しぶりに井の柄公園一周と脚をのばしてjogってきた。膝の具合も悪くないけど、やはり走力は明確に落ちていて、かつては31分台で走ってい…