全食事代の同僚と久しぶりに渋谷ヘイメルで痛飲。ずいぶんと久しぶりにベルギービールを飲んだ気がする。最初にどっかの白ビール（名前忘れた）を飲んでから、あとは大瓶。ボンブー２本にセルベシア１本飲んだら、すげえ飲んだような気がする。１人あたり1.5…

時間 33分19秒 平均心拍数 164 最大心拍数 180（なんと100％だ） 平均時速 12kmH 最高時速 14kmH 距離 6.57km 消費カロリー 499kcal 今朝、心拍系で平常時心拍数・最大心拍数等を計測したら、平常時で「53」、最大で「180」ということだった。ここ１年くらい…