とあるファームの年末パーティーへお呼ばれして、小笠原伯爵邸へ。大江戸線の牛込河田を降りてからすぐ。周りは普通の住宅地なのが、日本だなあというかんじである。 建物、お庭は一周させていただいた限りではゴージャスで素敵。お料理は立食につき判断不能…

時間 31分11秒 平均出力 209w(好調だった） 最大出力 254w 平均時速 24.7kmH 最高時速 27.2kmH 平均心拍数 133 最大心拍数 156 消費カロリー 344kcal メニューはいつも通りだが、２セット目の10分走は、あまりに足が回るので、２分追加して12分ほどやる。多…

昨晩妻と話していたことなんだが、会社から従業員が離反してしまうケースが３つあるということ。ビジネススクールの教科書等で出ているわけではなく、自分自身の体験として思っていることではあるが、ご披露させて頂く。 業績が悪い場合（これは当たり前だな…