午後一番で葉山の湘南国際村へ。某社のリトリートに参加。根を詰めたミーティングの後は、「海人市場」で夕食。ウツボを唐揚げで初めて食べる。皮が固いけどおいしかった。 その後、湘南国際村へ戻り、部屋で朝５時くらいまで飲んでしまう。酒量が多いわけで…

OGK KABUTO(オージーケーカブト) RC-6 カーボンボトルケージ RC-6出版社/メーカー: OGK KABUTO(オージーケーカブト)メディア: スポーツ用品この商品を含むブログ (1件) を見る コストパフォーマンスの高さにつられて購入。持ってみると確かに軽い。しかも安…

時間 40分5秒 平均心拍数 123 最大心拍数 145 消費カロリー 350kcal 平均ケイデンス 75 最大ケイデンス 89 ローラー台の電池が切れているらしく、出力、スピード等が表示されないため、記録されているデータはサイクルコンピュータで計測したこれだけ。途中5…