おかげさまで今日、44歳になっちまいましたｗ 各種SNS等で祝福のメッセージを下さった方々に心から御礼申し上げます。皆様方のお力添えなくしては、クマおたくは生きていけません。引き続き、ご指導ご鞭撻方、よろしくお願い申し上げます。 とまあ。 かよう…

時間 33分8秒（けっこうよい） 平均心拍数 149（まあまあ） 最大心拍数 162 平均時速 11.5kmH 最高時速 14.1kmH 距離 6.37km 消費カロリー 425kcal 睡眠時間がたっぷりだったこともこれあり、意外と粘りがきいた。いいペースだったと思う。