ローラー台

時間　31分10秒
平均出力　201w
平均時速　24kmH
最大出力　257w
最高時速　27.5kmH
平均心拍数　133
最大心拍数　150
消費カロリー　321kcal

　昨日に続いて心拍数が上がらないけれども、平均出力は200w越えとなったから、ローラー台に慣れてきた証拠なような気がする。実車に乗れていないから、うれしくないけど。気温も低くなってきたし、追い込むにはちょうどいい季節になったと思う。