練習から帰ってきて、風呂に入って、昼食を食べてから、部屋の整理というか所有物の整理を開始した。まずは私の書斎から。 書斎とはいっても、ここは今の計画で言えば、「書斎」を潰されて「子供部屋」になるのだ。当然執行猶予はあるのだが、その準備もかね…

多摩CR→高尾山口→大垂水峠→相模湖→津久井湖→尾根幹線 時間 ４時間19分 最大心拍数 167 平均心拍数 137 消費カロリー 2650kcal 距離 103km 平均時速 24km 最高時速 55.2km 平均ケイデンス 79 最大ケイデンス 108 今日も友人２人と連れだって、相模湖へ。なか…