定時出社。えらいだろ、って当たり前か笑 昼、友人とランチオンミーティング。知人が立ち上げるコンサルティング会社の監査役になってくれと頼まれたので、即OKした。多少なりとも自分のノウハウが行かせるのであれば、喜んでお役に立ちたいと思うのだ。 丸…

ローラー台 時間 30分49秒 平均出力 189w 平均時速 23.3km 距離 11.97km 最大出力 244w 最高時速 26.6km 平均心拍数 149 最大心拍数 165 消費カロリー 383kcal 今日もローラー台。もうちょっとjogを組み込もうかと思ったのだが、左膝の調子を考えるともうち…