時間 31分14秒 平均出力 190w 平均時速 23.3kmH 最大出力 302w 最高時速 29.6kmH 平均心拍数 138 最大心拍数 163 消費カロリー 338Kcal（計測時間が少々短いため少なめ表示だと思う） 例によって、39-17でアップしてから、39-15で200wメドにまわす。調子は徐…

三連休明けの初日はまったり笑 いまいち作業効率が悪いので、早めに会社を出て家に帰る。家が一番だなあ。リーマンショックだなんだとあるけど、今のところ給料はもらえているし、普通に暮らせるし、それなりの家も建ちそうだし、我が家はマシなほうかとは思…

40代は人々に説教したがるもののようです苦笑 説教は、ある意味、40代に残された最後の自己表現ですから、仕方ない部分もあるとは思うのですが、それは結局醜悪です。結局、「俺節」の発露にしかなりませんからね。 ということで、説教しがちになってしまう…