SKINS スキンズ SPORTパワーソックス ブラック・イエロー M出版社/メーカー: SKINS(スキンズ)発売日: 2011/07/25メディア: スポーツ用品 クリック: 5回この商品を含むブログ (1件) を見る ふくらはぎ対策ということで、娘の散歩の合間にオッシュマンズの吉祥…

28日で年内は終わりかなあと思ったのだが、結局大晦日も走ることにした。CW-X効果である。 時間 35分59秒 平均心拍数 140（ちょっと低い） 最大心拍数 157（上げ切れてないかんじだなあ） 平均時速 10.9kmH 最高時速 13.1kmH 距離 6.52km 消費カロリー 409kc…

今年もあっという間に大晦日になった。午前中は例によって娘を連れ出し公園で遊ぶ。連れ出したはいいけど、娘はあっという間に寝てしまい、仕方ないので公園でぼんやりひなたぼっこ。しかし、ランナーが多いなあ。レベルの高い人から初心者っぽい人まで、色…